Mevsim geçişleriyle birlikte ortaya çıkan soğuk havalar, pek çok kişi için yaşamsal sorunlara sebep olabilen kuru ve inatçı öksürük problemlerini beraberinde getiriyor. Bu rahatsızlık, birçok insanın günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, boğazın tahriş olmasına ve geçmek bilmeyen bir rahatsızlığa yol açabiliyor. Doğal ve pratik yöntemler arayanlar için mutfakta kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz etkili bir formül bulunuyor.
Gerekli Malzemeler
Hazırlanacak karışım için gerekli olan malzemeler oldukça basit ve her evde kolayca erişilebilir. Bu doğal karşım için şunlara ihtiyaç duyacaksınız: 1 yemek kaşığı tereyağı, 2 yemek kaşığı pekmez (tercihen dut veya üzüm), yarım çay kaşığı zerdeçal. Bu malzemeler, boğazı rahatlatıcı etkisiyle bilinen özelliklere sahiptir.
Kürün Hazırlanışı
Hazırlanması çok kolay olan bu şifalı karışıma birkaç dakikanızı ayırarak sahip olabilirsiniz. İlk adım olarak, 1 yemek kaşığı tereyağını küçük bir tava ya da cezveye koyun ve kısık ateşte tamamen erimesine özen gösterin. Tereyağı eritilirken köpürmeye başladığında ocaktan almanız gerekir; bu, tereyağının yanmasını engellemek için oldukça önemlidir. Eriyen tereyağının içerisine 2 yemek kaşığı pekmezi ekleyin ve karışıma homojen bir kıvam kazandırmak için hızlıca karıştırın. Son olarak, karışımın içine yarım çay kaşığı zerdeçalı ekleyin ve tüm malzemeleri bir kez daha iyice harmanlayın. İşte bu kadar basit! El yapımı şifalı kürünüz hazır.
Tüketim Tavsiyeleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hazırlamış olduğunuz bu doğal karışımın en iyi etkisini göstermesi için ılıdıktan sonra tüketilmesi önerilmektedir. Bu karışımın genellikle günde bir tatlı kaşığı miktarında alınması tavsiye edilir. Ayrıca, mümkünse taze olarak hazırlayıp aynı gün içinde tüketmeniz daha faydalıdır. Ancak bu tarifin geleneksel bir yöntem olduğunu hatırlatmakta fayda var; tıbbi bir tedavi yöntemi olarak görülmemelidir. Uzun süre devam eden, ateşle birlikte seyreden ya da geçmeyen öksürük şikayetin varsa, mutlaka bir sağlık uzmanına başvurmanız gerektiğini unutmamalısınız. Sağlığınızı ihmal etmeyin.